Muskeln schützen Sie vor Fettpolstern

🙂 Bauen Sie Fettpolster durch Muskelbildung ab 🙂

~~Dick sein durch Erhöhte Sensibilität – tun Sie was dagegen!~~

„Erhöhte Sensibilität“ kann ein Grund sein, der zum dick sein und damit zu Fettpolstern führt.

Was aber hat „Erhöhte Sensibilität“ mit Übergewicht zu tun?

Es ist heute so, dass in unserem alltäglichen Leben eine riesige und damit unüberschaubare Reizüberflutung vorliegt. Radio, Fernsehen und vor allem Hanys und Smartphones überschütten uns pausenlos mit Informationen.

Viele Menschen haben davor Angst, Sie reagieren sensibel auf diese Reizüberflutung und sind nicht im Stande, diese zu verarbeiten.

Als Folge davon bekommen sie Panikattacken, Kopfschmerzen oder Migräneanfälle. Unkonzentriertheit, Stress und Hektik führen  als Folge davon zu Krankheiten, die in dieser Überforderung Ihren Ursprung haben.

Reizüberflutung abzuwehren ist für viele Menschen ganz, ganz schwierig, teilweise überhaupt nicht machbar.

Was also tun solche Menschen? Sie legen unbewusst ein Fettpolster an, einen Schutzwall, um ihren Körper und Ihre Psyche vor diesen äußeren Reizüberflutungen und die negativen Einwirkungen, die sie spüren zu schützen, diese abzuwehren.

Fettpolster dienen also als Schutz vor negativen äußeren Einwirkungen!

Diese Fettpolster helfen natürlich nicht bei allen Menschen, es gibt noch viele unterschiedliche Schutzmechanismen, um sich vor solchen Einwirkungen zu schützen. Uns interessiert hier nur das dick sein!

Dieser Schutzwall hat allerdings einen großen Nachteil. Zum Abbau dieser Fettschicht helfen keine Diät und auch kein Programm, um Gewicht zu reduzieren.

Hier ist es ganz wichtig, die Ursachen auszuschalten und dafür zu sorgen, dass die Reizüberflutungen langsam abnehmen und der Körper nicht mehr so stark darauf reagiert.

Für diese Menschen, die so sensibel reagieren, ist es in keinster Weise hilfreich, einen Schutzwall um ihren Körper aufzubauen. Es werden dadurch nur bestimmte, äußere Einflüsse für eine bestimmte, meist sehr kurze Zeit, abgehalten.

Es hilft also nicht wirklich weiter und jede Diät die sie beginnen, um dann wieder ihr  Normal- oder Traumgewicht zu erreichen führt dazu, dass sie noch dicker werden, noch mehr zunehmen.

Ich habe hier aber eine gute Nachricht für Sie. Gegen diese Reizüberflutung hilft nicht nur ein Schutzwall aus Fett, es hilft auch ein Schutzwall aus Muskeln.

Sie haben also die Möglichkeit Fett abzutrainieren und dabei Muskeln aufzubauen. Beginnen Sie damit und beginnen Sie jetzt damit. Machen Sie zuhause Fitnessübungen oder gehen sie in ein Fitness Center und machen dort unter Anleitung Krafttraining.

Sie dürfen keine Angst haben dort hinzugehen. Viele Menschen, die dort sind und trainieren sind auch übergewichtig. Ignorieren Sie die „Fitness Schönheiten“, die nur zum Vorzeigen ihres Körpers und ihrer Klamotten da sind einfach.

Fitness Center sind für Menschen gebaut, die Fit werden und bleiben wollen. Finden Sie in Ihrem Fitness Center kein Verständnis dafür, suchen Sie sich ein anderes.

Reihen Sie sich einfach ein, Sie brauchen sich nicht zu schämen.  Es kann oft sehr hilfreich sein, unter anderen übergewichtigen Menschen sein Trainingsprogramm zu absolvieren.

Das kann motivieren und inspirieren. Wenn Sie dann Muskeln aufbauen hat das noch einen zweiten Effekt! Sie fühlen sich stark. Ihr Körper verbraucht sehr viel mehr Fett als normal beim Muskelaufbau. Ihr Abnehmprozess wird dadurch beschleunigt.

Vor allem gewinnen Sie an Selbstvertrauen. Sie werden von Ihrem Trainer die Aufgabe bekommen, nicht einfach nur Übungen zu machen, sondern ein festes Programm zu absolvieren. Und dies in immer kürzeren und in intensiveren Abständen.

Sie werden sehen, wie sich Ihr Körper schon nach wenigen Wochen entwickelt, Ihre Attraktivität sich steigert und wie es von Tag zu Tag interessanter und spannender wird, einen schlanken und attraktiven Körper zu haben.

Sie werden im Kopf frei und offen werden und nicht mehr das Bedürfnis haben, sich in einen Schutzpanzer zu zwängen.

Wenn dies passiert, wird gesund abnehmen für Sie zu einem spannenden Abenteuer werden!

Beginnen Sie jetzt, sich ein Kraftstudio auszusuchen. Ich drücke Ihnen die Daumen und bin sicher, dass Sie erfolgreich sind!

Ihr Günter Loewke


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